1. Lemon, jahe, dan teh madu
Mencampurkan minuman teh madu hangat dengan lemon dan jahe, adalah minuman obat tradisional yang baik untuk mengobati batuk.
Jahe dan madu mampu membantu mengurangi rasa sakit iritasi akibat sakit tenggorokan.
(BACA JUGA So Sweet, Tingkah Pasangan Usia Senja Ini Tunjukan Cinta Tidak Akan Pernah Mati )
2.Cuka apel dan madu
Konsumsi minuman ini setiap hari mampu mengatur kadar pH melindungi selaput lendir saluran pernafasan.
3. Kunyit, kayu manis, dan cabe rawit
Kamu dapat merebus campuran air dengan kunyit, kayu manis, dan cabe rawit hingga mendidih.
Saringlah campuran rebusan tersebut, kamu bisa mengkonsumsinya dengan menambahkan madu.
(BACA JUGA Yuk Atasi Wajah Berminyak Dengan Ramuan Facial Cokelat Buatan Sendiri! )
4. Hindari minuman bersoda
Sebaiknya kamu menghindari minuman bersoda dan jus jeruk.
Karena minuman berkarbonasi tersebut mengandung asam soda akan membuat terasa gatal dan menyebabkan iritasi.
5. Air hangat
Ketika mandi pilihlah dengan menggunakan air hangat, karena air hangat dapat melembabkan saluran pernafasan. (*)
