Makan satu pisang setiap hari, juga bisa ditambahkan ke smoothies, salad, dan makanan penutup.
5. Nanas
Bukan suatu kebetulan bahwa nanas adalah salah satu makanan anti-selulit terbaik di luar sana.
Mereka mengandung enzim yang disebut bromelain, yang memberikannya sifat anti-inflamasi dan diuretik, serta antioksidan.
Semua itu, bersama dengan vitamin C, membantu mengurangi timbunan lemak di bawah kulit, sangat meminimalkan selulit.
Akhirnya, buah dan jus menstimulasi penghapusan cairan yang tertahan dan baik untuk sistem sirkulasi tubuh.
Pertama-tama, konsumsi secangkir nanas setiap hari.
Minum secangkir jus nanas sekitar pertengahan pagi.
Tambahkan mentah ke smoothies dan salad.
Baca Juga : Menikah Lagi, Putri Sulung Opick Tak Tahu Ayahnya Nikahi Bebi Silvana
6. Anggur
Anggur memiliki manfaat luar biasa untuk metabolisme dan pencernaan dengan sangat sedikit kalori.
Ditandai dengan jumlah vitamin C dan mineral yang tinggi, mereka mengurangi pembentukan timbunan lemak di jaringan subkutan.
Jus anggur segar membantu mengatur pH darah, meningkatkan oksigenasi dan sirkulasi kulit.
Mereka juga direkomendasikan untuk menurunkan kolesterol dan mencegah diabetes.
Makan 2 hingga 3 anggur sehari.
Minum secangkir jus anggur sebelum makan.
Nah, selain mengonsumsi buah-buahan yang disebutkan di atas, ingatlah untuk makan diet dengan lemak dan kalori dalam jumlah sedang.
Singkatnya, mengkonsumsi buah-buahan, ditambah dengan olahraga akan membantu mengurangi selulit dalam waktu singkat.
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Selulit Bisa Hilang Dengan Rutin Konsumsi 5 Buah Ini, Buktikan!
Nyesek, Abidzar Ternyata Sempat Jedotin Kepalanya ke Tembok Usai Tahu Uje Meninggal, Umi Pipik: Dia Nyalahin Dirinya
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Nailul Iffah |
