Ini Alasan Mandi Malam Sebelum Tidur Membuat Nyenyak Tidurmu

Grid.ID - Lucy Wallace, seorang konsultan berusia 28 tahun ini tidak selalu dilakukan orang pada umumnya.

Sebagian besar ada yang beranggapan, mandi menjelang tidur justru akan membuat mata melek, dan tidur pun jadi terganggu.

Namun, tidak demikian dengan Lucy Wallace. 

Ia tidak akan bisa tidur nyenyak jika belum mandi terlebih dahulu.

Meskipun ia sudah mandi pada pagi hari setelah olahraga, rutinitas mandi sebelum tidur tidak bisa ia tinggalkan.

“Saya tidak suka ketika saya naik ke kasur, badan saya membawa kotoran dari aktivitas saya pada hari itu”, ungkap Lucy.

Ia bahkan memaksa pacarnya untuk melakukan hal yang sama meskipun pacarnya tidak suka jika disuruh mandi sebelum tidur.

Mengapa usai mandi sebelum tidur itu menyebabkan tidur nyenyak?

Reis,penemu Skin Laundry sebagaimana dikutip Grid.ID dari glamour.com, mandi di malam hari menjelang tidur menyapu segala kotoran di tubuh.

Seperti bekas make updan polutan yang terakumulasi di kulit. 

(BACA JUGA 5 Jenis Makanan Agar Sensasi Seks Lebih Panas)

Menurut Mona Gohara, M.D, professor kulit di Yale School of Medicine, malam hari kulit mengalami pengelupasan dan disaat itulah kulit melakukan penyerapan.

PROMOTED CONTENT