Nggak Nyangka, Paprika Makanan yang Sangat Baik untuk Penderita Anemia

Ternyata paprika memberikan manfaat lain untuk kesehatan.

Menurut situs authoritynutrition.com, paprika merah memiliki kandungan yang  sangat kaya akan zat besi.

(BACA JUGA Pentingnya Mematikan Ponsel di Pesawat, Untuk Keselamatan Diri dan Keawetan Ponsel )

Paprika juga kaya akan vitamin C yang berfungsi membantu meningkatkan penyerapan zat besi dari usus. 

Vitamin C paling tinggi khususnya bisa kita dapatkan dari paprika yang berwarna merah. 

Kamu bisa tetap mengkonsumsi paprika bersamaan dengan makanan kaya zat besi lainnya, seperti bayam atau daging.

Makanan itu bisa jadi suplemen alami untuk mengurangi resiko anemia. (*) 

PROMOTED CONTENT