Melangsingkan Badan Tak Harus Dengan Kurangi Makan, Tapi Bisa Juga Lewat 6 Minuman Ini

Grid.ID- Menurunkan berat badan merupakan salah satu obsesi terbesar yang dilakukan oleh hampir setiap wanita di dunia.

Tidak hanya berolahraga dan menjaga makan, ternyata ada beberapa minuman yang bisa membantu kamu untuk menurunkan berat badan. 

Jika kamu sudah mulai frustasi karena berat badan tak kunjung turun, coba deh kamu minum minuman di bawah ini. 

(BACA JUGA Yuk Hilangkan Lipatan Lemak di Punggung yang Bikin Pria Jadi Ilfeel, Pakai 6 Gerakan Ini )

Dilansir dari boldsky, berikut minuman yang bisa bantu turunkan berat badan kamu. 

1. Air putih 

Minum segelas air putih bisa meningkatkan metabolisme sekitar 30 persen selama 90 menit.

Itu menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal Of Obesity A Research. 

Kuncinya adalah minum segelas air putih sebelum makan. 

(BACA JUGA Ini 6 Manfaat Rahasia Kelapa Kering, Salah Satunya Bisa Cegah Kemandulan )

Air kelapa

2. Air Lemon 

Air lemon membantu kamu mencerna makanan dengan mudah.

Lemon juga membantu meningkatkan metabolisme sebelum dan setelah makan. 

Air lemon juga membantu atasi kembung. 

(BACA JUGA Lagi, Jessica Iskandar Diminta Bongkar Isu Perselingkuhan Ayu Ting Ting dan Raffi Ahmad )

Air kelapa

3. Air Kelapa 

Secangkir air kelapa hanya berisi 4 kalori dan memiliki khasiat pengurang kolesterol.

Hal ini karena air kelapa mengurangi kadar Lipoprotein Low Density (kolesterol jahat) dan trigliserida. 

Ini dianggap hal yang paling baik dari air kelapa karena berkalori rendah. 

(BACA JUGA Akhirnya, Wanita Berhijab Kini Diijinkan Bermain di Laga Basket Internasional )

Air kelapa

4. Jus Semangka 

Semangka adalah cara yang paling baik untuk melembabkan diri kamu, agar tidak kering. 

Baik dari dalam maupun dari luar. 

Jus semangka diketahui menurunkan lemak tubuh dan meningkatkan massa otot tanpa lemak, menurut studi Flesh Quality And Lycopene Stability Of Fresh Cut Watermelon. 

(BACA JUGA 3 Berita Paling Hot: Istri Sendiri Dilindas Pakai Truk Tronton, Fakta Ngeri Profesi Pramugari, dan Tangan Wanita Menjijikan Kena Tattoo Henna )

Air kelapa

5. Jus Nanas 

Nanas mengandung bromelain yang merupakan enzim untuk memecah protein. 

Enzim ini sangat memudahkan pencernaan dan membuat kembung di perut. 

Jus nanas merupakan minuman detox terbaik untuk menurunkan berat badan. 

(BACA JUGA Nia Ramadhani Siap Melahirkan Anak Ketiganya )

Air kelapa

6. Dark Chocolate Shake 

Dark Chocolate membuat kamu langsing, mengapa?

Karena Dark Chocolate mengurangi nafsu makan. 

Tapi ingat ya, dark Chocolate, bukan coklat susu manis yang biasa kamu temui di minimarket itu.

(BACA JUGA Cantiknya Yulida Bikin Mata Tak Berkedip, Pramugari Lion Air dan Istri Ravi Bathia si Aktor Ganteng India )

Air kelapa

Dark Chocolate juga memiliki dampak yang baik saat tubuh mensintesis asam lemak.

Sehingga mengurangi proses pencernaan, dan penyerapan lemak dan karbonhidrat. 

Selanjutnya Dark Chocolate polifenol yang membantu mengurangi kelebihan berat badan, sesuai data yang diberikan oleh Consumption Of high Polyphenol.  (*)

PROMOTED CONTENT