(BACA JUGA 5 Kesalahan yang Membuat Diet Kamu Gagal Total, Sarapan Seringkali Diabaikan, Padahal Penting)
Asal pandai menyiasati, menyiapkan santapan keluarga di tengah kesibukan pagi sebenarnya bukan hal sulit.
Sebenarnya, ada beberapa hal yang diperhatikan ketika menyiapkan sarapan.
1. Siapkan bahan makanan di akhir pekan.
Kamu dan pasangan bisa mendiskusikan menu makanan apa saja yang diinginkan dan langsung berbelanja untuk kebutuhan sepanjang minggu.
Kamu dapat memotong ayam atau sayur-sayuran lalu mengemasnya sebelum disimpan di kulkas.
Namun hati-hati, tidak semua bahan makanan bisa ditaruh pada lemari pendingin.
Tomat, misalnya, akan lebih cepat busuk bila bersentuhan dengan suhu dingin.
Sayuran juga akan lebih terjaga kesegarannya bila Anda letakkan di kulkas dalam wadah kedap udara.
Bahan yang sudah disipakan rapi akan memudahkan proses memasak kamu nantinya.
Waktu yang dipakai untuk memasak pun tidak terlalu banyak.
(BACA JUGA Resep - Sarapan Sandwich Gandum Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Banget untuk Diet)
Selain itu, pilihlah menu sarapan ringkas untuk keluarga.
Nyesek, Abidzar Al Ghifari Sampai Lakukan Ini Demi 'Hadirkan' Mendiang Uje di Pernikahan sang Adik, Umi Pipik Auto Mewek
| Penulis | : | Alfa Pratama |
| Editor | : | Alfa Pratama |
