Sementara pada wanita, akan mengganggu kemampuan untuk terangsang.
Arginin yang dikandung pada ikan, termasuk ikan salmon, halibut, dan ikan cod.
Kandungan lainnya adalah seng yang berkaitan dengan tingkat testosteron dalam darah.
Berdasarkan artikel yang dilaporkan oleh Walter Eddy pada tahun 1997, defisiensi seng dapat mengganggu kerja yang tepat dari kelenjar seks dan menyebabkan rendahnya jumlah sperma.
Seng juga berkaitan dengan perkembangan seksual yang sejak sejak masih muda.
Rekomendasi asupan seng untuk pria adalah 11 mg, dan bagi wanita 8 mg dari makan ikan.
Diketahui, kandungan seng ikan cod sebesar 0,5 mg, 1 mg dalam ikan salmon, sarden mengandung 3 mg, dan 0,8 mg dalam ikan tuna.
Selain mengonsumsi ikan secara teratur, kita masih perlu makan diet seimbang dan bergizi serta olahraga untuk mencegah obesitas yang dapat mempengaruhi libido, karena diketahui penurunan berat badan dapat meningkatkan dorongan seks.
(Intisari/K. Tatik Wardayati)
Viral, Gadis Keturunan Indonesia yang Juga Anak dari Artis Lawas Ini Dinikahi Pangeran dari Kerajaan Malaysia, Siapa?
