Ini 4 Manfaat Berhenti Minum Alkohol yang Wajib Kamu Tahu, Salah Satunya Kurangi Risiko Kanker

Walau minum alkohol bisa buat tidur lebih nyenyak, tapi cara itu merupakan cara yang tidak sehat. 

Penelitian terbaru dari The journal Alcoholism : Clinical and Experimental Research, meminum alkohol sebelum tidur, bisa menimbulkan tingkat aktivitas diotak.

Walau beberapa waktu setelahnya bisa buat kamu mengantuk, tapi cara ini merupakan cara yang salah untuk mendapatkan tidur yang optimal. 

(BACA JUGA Dipakai Lebih dari 10 Tahun, ini Bentuk Sepatu Kesayangan Kate Middleton! )

3. Menurunkan Berat Badan 

Alkohol bisa menambah asupan kalori harian. 

Sebuah studi menyatakan bahwa pria yang meminum alkohol akan bisa mengalami peningkatan 433 kalori perhari, dan 300 kalori untuk wanita. 

(BACA JUGA Begini Nasehat Titi Kamal ke Prilly Latuconsina Soal calon Suami Prilly )

4. Menurunkan risiko kanker 

Meminum alkohol secara berlebihan, bisa meningkatkan kanker hati, mulut, dan payudara menurut National Cancer Institute. 

Penelitian lainnya mengatakan, minum alkohol juga bisa meningkatkan risiko terserang jantung dan stroke. 

Untuk kamu para wanita yang membaca artikel ini, masih mau minum alkohol?

Nggak sayang umur? (*)

PROMOTED CONTENT