Pada orang yang kurang tidurnya atau sebaliknya kebanyakan tidur, bisa menderita diabetes tipe 2.
5. Penyakit jantung
Kerja jantung sangat etrkait dengan proses tidur.
Tidur yang tidak cukup menyebabkan jantung juga kurang istirahat sehingga menimbulkan risiko penyakit.
Dari 72.000 responden yang diteliti, orang yang kebanyakan tidur peluangnya menderita penyakit jantung lebih besar dibanding mereka yang tidur cukup 8 jam.
Yuk mulai ubah pola tidurmu.
Cukupi dengan tidur 8 jam, supaya terhindar dari berbagai penyakit. (*)
5 Arti Mimpi Rumah Disambar Petir, Benarkah Peringatan Bakal Ada Konflik? Ini Penjelasannya
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
