Kepadatan tulang
Asupan bir diketahui dapat meningkatkan kepadatan tulang sehingga mencegah risiko osteoporosis.
Diabetes
Studi menunjukkan bahwa konsumsi bir telah dikaitkan dengan rendahnya berisiko diabetes tipe-2, karena bir mengandung vitamin, kalsium, asam folat dan zat besi.
Anti-anging
Bir diketahui dapat meningkatkan potensi vitamin E yang merupakan antioksidan dalam tubuh dan memainkan peran paling besar dalam menjaga kesehatan kulit serta memperlambat proses penuaan kulit.
(BACA JUGA: 5 Manfaat Buah Anggur, Ternyata Buah Anggur Bisa Cegah Kanker dan Penuaan Dini Loh!)
Detoksifikasi
Bir bertindak sebagai diuretik dan karenanya meningkatkan buang air kecil, proses metabolisme seperti ini membantu menghilangkan racun dari tubuh.
Mencegah batu ginjal
Kandungan potassium dan rendah sodium pada minuman bir membantu mengurangi risiko batu ginjal.
Mencegah anemia
Bir adalah sumber vitamin B12 dan asam folat yang baik, vitamin B12 selain dapat menstabilkan tekanan darah bormal, juga penting menjaga memori dengan konsetrasi yang baik. (*)
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
