Motivasi dalam dirilah yang paling kuat untuk mendukung turunnya berat badan.
Jika kamu melakukan program diet tapi tidak disertai dengan motivasi, maka hasilnya akan nihil.
(BACA JUGA Inilah Ahok Yang Telah Ikhlas dan Air Mata Veronica... Mengharukan!)
3. Sembunyikan camilan atau jangan beli camilan
Menjaga makan mungkin bukan hal yang susah untuk dilakukan.
Tapi bagaimana jika kamu coba untuk tidak ngemil?
Ya, ini bisa menjadi dalah satu masalah besar untuk kamu.
(BACA JUGA Sadis, Warga Jakarta Timur Ini Tiba-Tiba Diserang Golok, Bambu Runcing dan Dihantam Balok Oleh Geng Motor )
Sembunyikan camilan di tempat yang tidak bisa dijangkau.
Atau jika perlu, jangan beli camilan itu. (*)
(Tamara/Way)
