(BACA JUGA Resep - Coba Yuk Smoothie Mangga dan Jeruk, Minuman Segar untuk Berbuka Puasa)
(BACA JUGA Hadirkan Ayam Cabai Hijau Saat Buka Puasa, Menggoda Banget)
Agar tetap sehat, Akhyar pun memberikan tip bagi penderita diabetes untuk menjalani puasa di bulan Ramadan:
1. Saat makan sahur, sebaiknya penderita diabetes lebih baik makan saat mendekati imsak.
2. Saat makan sahur, sebaiknya menggunakan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, seperti beras merah, jagung dan gandum.
3. Pada saat berbuka puasa, hindari makan makanan yang mengandung karbohidrat sederhana seperti kue kering ataupun donat.
4. Pengaturan obat sesuai anjuran dokter. (*)
(Kompas.com/ Defriatno Neke)
Berita ini pernah tayang di http://lifestyle.kompas.com/read/2016/06/13/034700723/Tips.Puasa.Sehat.bagi.Penderita.Diabetes)
Tangis Nunung Pecah saat Singgung Soal Kariernya di Dunia Hiburan, Sebut Perannya Kini Sudah Tergantikan
