Faktanya Obesitas Bisa Menyebabkan Risiko Katarak Lebih Besar Dibandingkan yang Tidak

Ingat menjaga lebih baik dari pada mengobati. 

Jika tidak mau hal ini menimpamu, mulai sekarang cobalah lebih peduli terhadap kesehatan mata. 

Kamu bisa mulai dari mengonsumsi makanan yang mengandung Vitamin A lebih banyak. 

Jaga jarak layar ponsel atau komputer ketika kamu sedang menggunakanya.

Atur juga keterangan cahaya yang dipantulkan oleh layar ponsel atau komputer. 

Senam mata juga sangat penting untuk dilakukan, ini guna merileksasikan mata sehabis bekerja. 

Untuk kamu yang memiliki berat badan berlebih, usahakan untuk menstabilkan berat badanmu. 

Memiliki kelebihan berat badan atau obesitas bisa meningkatkan risiko terkena diabetes dan kondisi sistemik yang bisa menyebabkan seseorang bisa kehilangan penglihatan. 

Kamu yang memiliki kebiasaan merokok juga sebaiknya dihentikan. 

Merokok bisa buat mata lebih mungkin untuk terkena katarak, kerusakan saraf optik dan degenerasi makula. (*)

PROMOTED CONTENT