1/2 cup Yoghurt rendah lemak
Minuman buatan sendiri ini untuk mengurangi lemak perut telah terbukti bisa memberi keajaiban pada banyak orang, bila digunakan secara teratur, dalam jumlah yang tepat.
Seiring dengan mengonsumsi minuman ini, kamu harus tetap menjaga porsi makan dan seimbangkan dengan olahraga selama 30 sampai 45 menit sehari.
(Baca : Selamat Tinggal Perut Buncit, Asal Kamu Mau Lakukan 3 Jenis Olahraga Ini)
Kombinasi pisang, yoghurt, dan jahe ini hadir dengan sejumlah nutrisi menakjubkan yang bisa membantu memerangi lemak perut dari dalam.
Protein yang ada dalam yoghurt dapat melarutkan sel-sel lemak yang terakumulasi di sekitar daerah perut.
Kandungan potassium dalam pisang meningkatkan tingkat metabolisme dan selanjutnya membantu dalam membakar lemak perut.
Jahe juga meningkatkan tingkat metabolisme.
Masukan semua bahan kedalam blender, dan campurkan semuanya.
Minumlah jus ini setiap pagi sebelum sarapan, dan setelah kamu berolahraga secara rutin.
Dan lihat hasilnya selama beberapa bulan kedepan. (*)
