Mereka memperlambat penuaan dan juga melawan radikal bebas.
4. Buah nangka bisa mengurangi risiko katarak
5. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam nangka bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
( BACA : 4 Alasan Kenapa Kamu Harus Mulai Konsumsi Buah Nanas, Terutama Jika Kamu Darah Tinggi )
6. Semua kandungan serat dan air di dalamnya bekerja dengan baik dalam meningkatkan pencernaan.
Tapi, jika sebelumnya kamu memiliki masalah dengan pencernaan, ada baiknya jika kamu berkonsultasi dengan dokter, sebelum mengonsumsi buah nangka.
7. Buah nangka mengandung mineral tembaga yang meningkatkan fungsi tiroid.
Jadi, makan buah nangka secara teratur bisa mengatur tiroid kamu. (*) (Ridho)
