Duduk di Meja Makan Saat Dinner? Ubah Kebiasaan Itu Jadi Duduk di Lantai, Banyak Manfaat Loh!

(BACA : Buka Puasa Lesehan Ala Krisdayanti, Sederhana Namun Terlihat Sangat Mewah)

3. Tidak akan makan berlebih 

Saraf vagus dikatakan berfungsi secara efisien saat kamu duduk di lantai. 

Saraf inilah yang akan mengingatkan kamu saat diri kamu mencapai titik "full" atau keyang. 

Jadi, kamu nggak akan makan kebanyakan deh! 

4. Merilekskan otot

Saat kamu duduk di lantai, perut, panggul, punggung bawah dan pert akan membentang sedikit dan bantu otot tetap lentur. 

5. Menenangkan sistem tubuh

Last but not least, duduk di lantai sambil makan juga bisa memiliki efek "penenang"  pada tubuh. 

Efek penenang ini juga bantu kamu untuk menjaga makan, mempertajam rasa dan penciuman kamu. (*)

PROMOTED CONTENT