Grid.ID - Ketika ingin menurunkan berat badan, salah satu upaya yang dilakukan adalah latihan rutin.
Terutama ketika memiliki waktu luang untuk pergi ke tempat gym.
Namun upaya tersebut tentu juga harus diikuti dengan upaya melakukan diet asupan makanan, agar mendapatkan hasil maksimal.
Sebelum melakukan latihan fisik di tempat gym, pastikan kamu mengonsumsi asupan makanan atau minuman yang sehat.
(Baca : Pantangan Makan Jamur Saat Hamil, Mitos atau Fakta? Ini Penjelasannya )
Salah satu yang Grid.ID anjurkan adalah mengkonsumsi minuman sehat yanng dapat men-detoksifikasi racun yang berada dalam tubuh.
Minuman dengan bahan dasar buah bit, jahe apel hijau dan anggur, adalah minuman sehat yang harus dicoba untuk membersihkan organ tubuh.
Bahan
- 1 buah bit sedang
- 2 sendok makan jus lemon
- 1 cangkir jus anggur
- 1 buah jahe
Tersipu Malu, Nadzira Shafa Ungkap Kisah Bertemu Pria Mirip Ameer Azzikra di Uzbekistan
