Grid.ID - Seandainya saja para wanita memperhatikan payudara mereka seperti pria ya.
Soalnya, kebanyakan wanita mengabaikannya dan berpikir bahwa payudara tidak memerlukan perawatan apapun.
Namun tak sedikit wanita yang merasa tidak cukup nyaman untuk berbicara tentang kesehatan payudara.
Terlebih jika menggecek kesehatan payudara pada sang dokter.
(Baca : Mau Nyaman Di Rumah, Ayudia Bing Slamet Sampai Buat Kantor Di Rumah )
Nah mulai sekarang saatnya wanita merawat payudara dengan baik karena sejumlah penyakit bisa mempengaruhi payudara saat diabaikan.
Beberapa penyakit yang dapat menyerang payudara adalah infeksi jamur, infeksi payudara, kista, kanker payudara, dan masalah saat menyususi.
Untuk menjaga payudara tetap sehat, pastinya diperlukan konsumsi makanan yang terdiri dari nutrisi berikut ini.
(Baca : Ingin Bercinta Kamu Membara, Perlu Tahu, Hindari 5 Hal Ini Saat Bercinta )
1. Vitamin A
Nutrisi vitamin A penting untuk mengurangi payudara, sehingga dapat mencegah infeksi jamur.
Selain itu vitamin A juga memiliki kapasitas untuk mendongkrak produksi ASI pada ibu menyusui.
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
