Biasakan untuk tidur dengan posisi yang tidak menekan payudara, serta memilih ukuran bra yang pas.
Bra yang membuat payudara kita terlihat seksi dan penuh sebenarnya bisa mengganggu kesehatan kita lo, karena bisa menekan aliran darah.
Lakukan Olahraga dengan Tepat
Berlari, aerobik, dan olahraga lain memang bagus untuk membentuk tubuh dan payudara, namun juga berisiko pada luka pada jaringan dalam tubuh kita, terutama di area payudara.
Solusinya, gunakan pakaian dan bra khusus untuk berolahraga.
Hindari Matahari
Hindari berjemur di bawah matahari tanpa menggunakan tabir surya, ya.
Berjemur tanpa menggunakan tabir surya bisa membuat kering dan tidak kencang lagi. Berjemur di bawah sinar matahari tanpa menggunakan bra atau penutup payudara lain juga bisa berpengaruh pada bentuk payudara, lo.
Merawat payudara agar seksi dan menarik memang boleh, tapi jangan lupa untuk menjaga kesehatannya juga, ya! (*)
