Grid.ID - Bagi beberapa orang, sarapan pagi menjadi momen yang kadang dilupakan, selain berburu dengan waktu berangkat kerja, sarapan juga membuat sebagian orang masih merasa belum terlalu penting.
Melewatkan sarapan justru akan memicu terjadinya obesitas karena kamu cenderung akan makan lebih banyak saat siang hari karena rasa lapar yang berlebihan.
Padahal, faktanya, sarapan adalah menjadi bekal tubuh untuk beraktivitas.
Mememilih menu sarapan harus jeli.
Kesalahan memilki menu saat sarapan justru memicu terjadinya penumpukan lemak dan kalori dalam tubuh.
Salah satu menu yang tidak terlewat adalah menu minuman.
Inilah 3 minuman yang baik dikonsumsi untuk tubuh saat sarapan.
1. Air putih
Air putih adalah minuman yang ringan dan kaya manfaat.
Saat sarapan, jangan lupa minum air putih.
Air putih bisa membantu mencegah tubuh dehidrasi sehingga akan mengurangi rasa pening ketika tubuh mulai kekurangan cairan.
| Penulis | : | Alfa Pratama |
| Editor | : | Alfa Pratama |
