Diet Sehat, Ikuti Daftar Menu Diet Selama Seminggu yang Nggak Pakai Ribet

Saat sarapan pagi kamu tetap harus menjadikan dua buah telur rebus dan buah untuk sarapan pagi.

Untuk makan siang konsumsilah satu tomat dan sepotong roti dengan keju rendah lemak.

Kamis

Untuk sarapan pagi ambillah dua buah telur rebus dan buah, sedangkan saat makan siang konsumsilah hanya buah-buahan segar.

Untuk makan malam kamu dapat menikmati ayam kukus.

(BACA: Daftar Rilis 21 Film Disney dari 2017 Sampai 2019, Siapkan Uang Buat Tiket Bioskop!)

Jumat

Dua buah telur rebus saat sarapan pagi, untuk makan siang makanlah serba sayuran kukus, dan saat makan malam kamu dapat memilih mencari ikan bakar dan sayuran kukus.

Sabtu

Dua buah telur rebus untuk sarapan pagi, untuk makan siang kamu dapat mengonsumsi buah.

Saat makan malam ayam kukus dan salad bisa dijadikan pilihan.

(BACA: 9 Film yang Musti Ditonton di Bulan Juli, Salah Satunya Sudah Tayang di Bioskop)

Minggu

Sarapan pagi untuk memiliki dua buah telur rebus, saat makan siang kamu dapat mencari salad tomat dan sayuran kukus dan ayam.

Saat makan malam kamu dapat memilih sayuran kukus.

Selamat mencoba. (*)

PROMOTED CONTENT