Ini disebabkan natrium dalam garam bertugas untuk menahan cairan dalam tubuh.
Maka jika semakin banyak garam yang terdapat dalam tubuh, maka semakin tinggi juga tingkat cairan yang menumpuk pada pembuluh darah, ginjal, jantung serta otak.
Hipertensi bisa meningkatkan risiko komplikasi yang fatal seperti serangan jantung , gagal jantung dan stroke.
Tapi faktanya, kebanyakan gula ternyata lebih berbahaya dari apa yang kalian pikir.
Gula yang berlebihan dalam tubuh bisa menjadi cadangan lemak di kemudian hari, dan membuat kamu jadi kelebihan berat badan.
Namun kebanyakan makan gula juga bisa meningkatkan masalah hipertensi, obesitas, stroke, penyakit jantung, diabetes dan yang paling parah adalah kanker!
Hal ini dikarenakan kadar gula yang berlebih bisa menyebabkan peradangan serta penuaan sel-sel dalam tubuh. (*)
Prevention.com
3 Tahun Menghilang, Li Ziqi Akhirnya Comeback, Ini 5 Fakta Sang YouTuber Cantik Nomor 1 di China dan Alasan Sempat Hiatus
