Grid.ID - Makan siang di meja kerja sering kali dilakukan para pekerja untuk menghemat waktu mereka.
Kebiasaan ini mungkin memang dapat membuat waktu bekerja terasa lebih efisien, tetapi sebenarnya tidak bagi kesehatan.
Apakah ini baik untuk di lakukan?
Jika kamu sering melakukan kegiatan ini, lebih baik kamu hentikan sekarang sebelum ada hal-hal yang tidak diinginkan terjadi.
Meski kamu fokus pada produktivitas, makan di meja kerja tidak bantu kamu berbuat lebih, dan tidak buat kesehatan membaik, justru malah memburuk.
Duduk terlalu lama bisa membuat kamu mengalami obesitas, depresi, diabetes, stroke bahkan terkena penyakit jantung.
Untuk menghindari itu semua, kamu perlu bersantai untuk merileks-kan otak kamu.
Apabila otak dan tubuh kamu berpindah ke tempat yang berbeda, akan cenderung menyerap hal-hal yang berbeda juga.
Proses ini sangat menyegarkan untuk otak kamu.
Selain itu makan siang dengan rekan kerja juga bisa membangun ikatan persahabatan antar kamu dan rekan kerja.
(BACA Inilah Wanita Termuda Pilot Boeing 777, Karirnya Sempat Ditentang oleh Masyarakat Sekitar )
| Penulis | : | Alfa Pratama |
| Editor | : | Alfa Pratama |
