2. Jika ingin hidup lama, jangan kelebihan berat badan
“Untuk sarapan saya minum kopi, segelas susu, dan beberapa jus jeruk dengan satu sendok makan minyak zaitun di dalamnya.”
“Minyak zaintun sangat bagus untuk arteri dan menjaga kesehatan kulit saya.”
“Makan siang saya ada susu dan beberapa kue. Jangan terlalu sibuk sehingga makan saja susah.”
“Makam malam saya ada sayuran, sedikit ikan dan nasi, serta dua kali seminggu 100 gram daging tanpa lemak.”
3. Untuk menghilangkan rasa sakit, bersenang-senanglah
“Jika anak Anda sakit gigi, mulainya bermain bersama. Nantinya dia akan segera melupakan rasa sakitnya.”
“Rumah sakit harus memenuhi kebutuhan dasar pasien yaitu bersenang-senang.”
4. Selalu naik tangga dan bawa barang miliki kamu sendiri
“Saya naik dua anak tangga sekaligus, agar otot saya bergerak.”
Sebelumnya, Hinohara mengatakan bahwa pensiunlah pada usia 60-65 tahun agar bisa menikmati hidup, panjang umur, dan sehat selalu.
Wow, Saat Bunga Citra Lestari Kangen Nyanyi Pagi-pagi, Yang Ia Harapkan Terjadi!
5. Jangan mengikuti semua apa kata dokter kamu
“Berlawanan dengan kepercayaan populer, dokter tidak dapat menyembuhkan semua orang.”
“Jadi, menurut saya dibanding operasi atau obat-obatan, terapi musik dan hewan dapat membantu lebih dari kebanyakan dokter bayangkan.” (Intisari)
Gagal Move On dan Tak Terima sang Mantan Pacar Sudah Punya Kekasih Baru, Pria Ini Culik sang Wanita tapi Keciduk Polisi, Begini Akhirnya
| Penulis | : | Dosir Weis |
| Editor | : | Dosir Weis |
