Pada suatu malam darah yang ia keluarkan sangat banyak dan memaksanya untuk dibawa ke rumah sakit.
Ia harus memperoleh transfusi darah di ruang ICU.
Ia sangat lemah dan jantungnya memompa darah lebih cepat.
Semenjak saat itu ia bertekat untuk menurunkan berat badannya.
( BACA 5 Pakaian Tampil Ayu Ting Ting di TV Ternyata Tidak Mahal... No 3 Sexy Banget! )
1. Pola makan
+ Sarapan
Oat, irisan almond, 1/2 cangkir buah, dan 2 butir telur rebus
+ Makan siang
4 ons ayam bakar, nasi quinoa / coklat, asparagus, 1/4 alpukat
+ Makan malam
Kalkun dengan sayuran panggang (squash, zucchini, bawang, paprika, jamur, dan bayam) dan 1/4 alpukat.
Untuk mengoksidasi lemak, kamu harus makan 1 sdm lemak baik (seperti kacang, irisan daging sapi Irlandia, alpukat dan banyak lagi) setiap hari.
Bikin Ngakak, Momen Sopir Kebingungan saat Anak Bule Nangis Ditinggal Ibunya di Bus
| Penulis | : | Dosir Weis |
| Editor | : | Dosir Weis |
