Sttt...Kamu Doyan Banget Minum Soda Ya, Nggak Cuman Bikin Obesitas De El El Tapi Juga Bahaya Loh Buat Tulang

Hal ini terjadi karena kandungan pemanis aspartame atau sucralose, selain sakit kepala juga perut terasa mual.

3. Bahaya untuk tulang

Minuman soda bisa mempengaruhi tulang, sebba minuman ini menyerap kalsium yang membuat tulang rapuh.

Di usia menopause, kamu bisa mengalami patah tulang, osteoporosis dan lemah tulang.

4. Obesitas

Dampak lainnya adalah tubuh menjadi lebih gemuk, karena mengandung tinggi kalori dan pemanis buatan.

5. Dehidrasi

Dehidrasi memiliki kaitan langsung dengan minum soda, sebab minuman ini mengandung gula yang banyak jadi bisa timbulkan dahaga.

Jangan terlalu sering minum soda untuk mencegah dehidrasi yang bisa membuat tubuh terasa lemas.

6. Mempengaruhi organ vital

Beberapa penelitian menunjukkan orang yang minum soda berisiko lebih besar mengalami penyakit jantung dan ginjal.

Terjadinya penurunan fungsi ginjal sekitar 30%, selain itu juga rentan mengalami penyakit kardiovaskular yang berkaitan dengan serangan jantung.

Sebaiknya mulai dengan mengurangi minuman bersoda.(*)

PROMOTED CONTENT