Kita juga bisa menghilangkan kantuk dengan naik turun tangga atau berjalan di sekitar kantor. Hal ini dapat me-refresh pikiran kita, sehingga kinerja otak akan lebih optimal.
4. Menggunakan wewangian
Ternyata dengan mencium wewangian seperti parfum atau lotion, juga dapat membuat kita tidak lagi mengantuk.
Kamu bisa mengoles wewangian di tangan, atau di sekitar hidung agar efeknya lebih terasa.
Namun jangan gunakan lavender, Karena wangi itu hanya akan membuat kamu lebih merasa mengantuk.
(BACA: Minyak Kelapa, Ramuan Murah Alami Ini Ternyata Bisa Atasi Gigi Berlubang dan Rapuh)
5. Makan yoghurt
Kandungan gula alami dan protein yang terdapat dalam yoghurt dapat membuat tubuh kita terasa lebih segar.
Apalagi jika kita mengonsumsi yoghurt yang dingin, tidak hanya menghilangkan kantuk, probiotik bakteri dalam yoghurt juga bermanfaat untuk sistem pencernaan.
Mudah kan? Yuk praktekan ketika kantuk melanda. (*)
5 Rekomendasi Model Tas Kanvas yang Sederhana, Tahan Lama dan Muat Banyak, Cocok untuk Kuliah dan Pergi Bekerja!
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
