Waduh, Masih Muda Tapi Payudara Kendur? Kamu Harus Coba Tips Ini Biar Gak Nyesel!

1. Konsumsi sayur dan buah

Bahan makanan yang mengandung banyak protein dan mineral akan menjaga jaringan-jaringan pada payudaramu tetap sehat.

2. Hindari rokok

Telah diketahui bahwa rokok mendatangkan banyak penyakit bagi tubuh kita.

Selain itu, ternyata merokok juga dapat mengendurkan payudara.

(BACA: Kerap Berbagi Foto Mesra di Instagram dan Buat Bisnis Bersama Pacar, Amanda Manopo Dikabarkan Putus)

Karena, zat yang terkandung dalam rokok akan menghambat pembuluh darah.

Juga, kandungan rokok dapat memengaruhi elastin dan kolagen pada payudara.

3. Olahraga teratur

Olahraga sangat penting bagi kesehatan.

Siapa sangka, dengan olahraga, kekencangan payudara kita juga akan terjaga.

(BACA: Demi Sekolah, Bocah Ini Rela Kumpulkan Koin, Begini Kisahnya)

PROMOTED CONTENT