Peningkatan usia, masalah geografi, penggunaan tabir surya dan pakaian pelindung, serta karena justru adanya kekhawatiran terhadap resiko kanker kulit ditambah penyakit kulit lainnya.
Selain melalui cara di atas, vitamin D juga bisa didapat lewat asupan makanan.
(Baca juga: Wanita Ini Nyaris Buta Karena Melakukan Hal Sepele Ini, Kamu Juga Sering Melakukannya Lho!)
Akan tetapi, bagaimana dengan kualitas makanan yang sering dikonsumsi?
Apakah asupan tersebut sudah cukup mengandung vitamin D?
Faktanya, saat konsentrasi vitamin D dalam tubuh berada di titik terendah, yakni kurang dari 30 nanogram/miligram, maka resiko datangnya gangguan pada tulang makin meningkat.
Jadi, apa penyebab seseorang kekurangan vitamin D?
Ada beberapa faktor yang dapat jadi sebab mengapa seseorang kekurangan vitamin D.
Faktor usia, 50 tahun ke atas, bisa jadi penyebabnya.
(Baca juga: Jadi Mualaf, Pesepakbola Ganteng Belanda ini Nikahi Anak Sultan Johor, Pernikahannya Mewah Abis)
Gaya hidup yang membuat sangat kurang terpapar sinar matahari juga bisa jadi alasan.
Lalu asupan makanan yang minim mengandung vitamin D bisa jadi faktor utamanya.
3 Kali Kawin Cerai, Dewi Perssik Blak-blakan Ingin Taaruf, Gak Jadi Gaet Mayor Teddy?
| Penulis | : | Ahmad Rifai |
| Editor | : | Ahmad Rifai |
