"Saya mulai melakukan latihan beban 20 menit setiap malam di depan TV."
Berlari tidak pernah menjadi sesuatu yang sangat dia nikmati, dia terus melakukanya dan membuat gaya hidup yang baru.
(BACA : Cara Ini Dijamin Bikin Kulit Putih dalam Semalam, Gimana Caranya ya?)
Gaya hidup sehat membuat dia dapat menurunkan banyak berat badan.
"Saya bahkan sudah mendaftar sampai setengah maraton, yang merupakan sesuatu yang tidak pernah saya impikan," katanya.
"Saya memilih Royal Parks Half Marathon karena rute itu seharusnya indah, rute itu melewati Hyde Park dan melewati Istana Buckingham."
Dia berlari 12 km, berenang atau bersepeda dan weight session (nge-gym) 20 menit setiap hari. (*)
Viral, Warung Nasi di Bogor Ini Mendadak Diserbu Warga, Ternyata Pembeli Cuma Cukup Bayar Seribu, Ini Alasannya
| Source | : | Mirror.co.uk |
| Penulis | : | Adrie P. Saputra |
| Editor | : | Adrie P. Saputra |
