Hati-hati Kesalahan Ini Sering Terjadi Selama Masa Kehamilan, Perhatikan Jika Ingin Janin Selamat!

Laporan Wartawan Grid.ID, Yuliana Sere

Grid.ID – Penanganan kehamilan bukanlah pekerjaan mudah terutama jika ini untuk pertama kalinya dalam hidup.

Sebenarnya, saat itulah kamu membutuhkan dukungan pasangan dan anggota keluarga.

Perawatan kehamilan, pasca kelahiran, menyusui dan makanan untuk menyusui adalah beberapa faktor yang mungkin perlu kamu ketahui.

(BACA JUGA: Kamu Wajib Tahu, Inilah 4 Bahan yang Harus Kamu Hindari Pada Kulit Wajahmu, Nomor 2 Pasti Sering Kamu Pakai)

Ada banyak kesalahan yang cenderung dilakukan orang selama kehamilan.

Berikut adalah beberapa kesalahan yang bisa dihindari dilansir dari boldsky.com:

1. Sabuk pengaman

Ini adalah salah satu kesalahan umum selama kehamilan.

(BACA JUGA: Opick Menikah Lagi dengan Wanita yang Bekerja dan Tinggal Dirumahnya, Begini Curhat Sang Istri...Sedih)

Umumnya, ibu hamil menghindar memakai sabuk pengaman di mobil karena mereka mengira sabuk pengaman bisa membahayakan janin.

Tetapi bahkan kecelakaan kecil pun bisa membahayakan janin jika sabuk pengamannya tidak digunakan.

2. Makanan ekstra

Selama masa kehamilan, kamu mungkin membutuhkan 300 kalori ekstra yang harus terdiri dari protein dan vitamin berkualitas.

(BACA JUGA: Hah, Duduk Bikin Pantat Jadi Lebih Besar? Fakta atau Mitos, ya)

Tetapi beberapa orang berpikir bahwa wanita hamil harus makan untuk dua orang dan mereka mengonsumsi dua kali lipat kalori yang dapat menyebabkan obesitas, hipertensi dan diabetes gestasional.

3. Sarapan

Melewatkan makanan pagi adalah kesalahan lain saat hamil.

Tiga kali makan dan dua kali kudapan di sepanjang hari membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

(BACA JUGA: Ini Misi Vivi Zubedi dengan Rancangan Busana Hijab di Tengah Konflik Agama, Lewat New York Fashion Week)

4. Obat

Beberapa wanita menghentikan pengobatan rutin mereka setelah hamil.

Tetapi jika kamu menderita diabetes atau menderita penyakit kejiwaan, kamu mungkin perlu menjalani pengobatan.

Kecuali jika doktermu meminta kamu untuk berhenti.

(BACA JUGA: Terbakar Api Cemburu, Lelaki Ini Tega Lakukan Hal Kejam Demi Wanita!)

5. Operasi Caesar

Isu lain adalah memilih untuk operasi Caesar atau melahirkan secara normal.

Sebenarnya operasi Caesar hadir dengan beberapa risiko.

Hanya bila tidak dapat dielakkan, operasi ini harus dipilih.

(BACA JUGA: Ini Hikmah yang Dipetik Mario Teguh!)

Ini mengharuskan lebih dari sebulan istirahat di tempat tidur.

Menimbulkan masalah dengan menyusui dan dapat menyebabkan infeksi.

6. Olahraga

Konsultasikan dengan dokter untuk meresepkan beberapa aktivitas untukmu.

Hal ini dikarenakan olahraga ringan penting selama kehamilan.

Tidak hanya itu, olahraga juga dapat membantu tubuh kamu mempersiapkan diri untuk persalinan.

(BACA JUGA: Kuy Pelototin 4 Putra Mahkota Drama Saeguk Ini! Dijamin Bikin Hati Cenat-cenut, Deh!)

7. Stres

Ini adalah kesalahan kehamilan terbesar.

Stres adalah masalah yang harus ditangani.

Tubuh kamu tidak akan mampu menyerap nutrisi dari makanan jika kamu stres selama kehamilan. (*)