Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini.
Grid.ID – Menstruasi sudah seperti rutinitas bulanan bagi wanita.
Kedatangannya sangat dinanti, karena wanita yang menstruasi menandakan bahwa ia subur.
Tapi lain halnya dengan pasanagan yang menantikan momongan ya.
Saat menstruasi wanita kerap mengalami keluhan.
Terlalu Lengket dan Berkerak, Inikah Ciri Kenali Maskara Kamu yang Sudah Kedaluwarsa? | Grid.ID https://t.co/6r6WdsSD8c
— Grid.ID (@grid_id) August 22, 2017
Seperti nyeri, kram, pegal-pegal, bahkan bisa terasa sampai mau pingsan.
Ada beberapa perawatan yang bisa mengurangi rasa sakit.
Di antaranya, adalah dengan mengonsumsi air hangat.
(Baca : Bikin Haru, Inilah Kisah 17 Agustusan Al dan Prilly, Bareng Mantan Pejuang Kemerdekaan )
Selain itu, kamu juga bisa mengompres bagian perut dengan air hangat juga.
Ada lagi makanan yang disarankan untuk banyak dikonsumsi ketika menstruasi.
Misalnya makanan yang banyak mengandung zat besi dan kalsium.
