Dia ingin badannya tegak, tidak membungkus, dan tentu dia ingin memompa bokongnya.
Charlotte akhirnya mulai melakukan olaharaga kardio 5 kali dalam seminggu untuk mengurangi lemak di tubuhnya.
(BACA JUGA:Sempat Larang Fans Buat Dateng Pas Konser, Virgoun Last Child Dapat Beginian)
Ia mengonsumsi makanan 2000-2500 kalori per hari.
Menurutnya ia sempat terjebak pada olahraga kardio karena saat itu belum tahu banyak tentang angkat besi.
Akhirnya setelah 6 bulan, ia mulai menggunakan alat berat gym. Saat itu usianya 16 tahun.
Dia mengaku melatih otonya setiap saat selama 15 menit setiap kali mencoba.
Ia juga melatih tubuh bagian atasnya setiap 3 kali dalam seminggu.
(BACA JUGA:Ditolak Puluhan Perusahaan Lantaran Tak Bisa Angkat Telepon, Wanita Ini Kini Punya Perusahaan Sendiri)
Saat dia fokus angkat beban dia mengurangi porsi olahraga kardionya.
Dengan menggunakan pendekatan ini, berat badannya turun dari 55 kg menjadi hanya 50 kg.
Meski demikian, perubahan drastis yang ia alami adalah terkait perubahan bentuk tubuhnya.
Tubuhnya menjadi curve dengan bokong berisi yang menonjol, benar-benar menyangingi Kim Kardashian.
Penapilan barunya ini membuatnya semakin percaya diri.
(*)
3 Bulan Nunggak SPP, Siswa SD Duduk di Lantai Jadi Tontonan Teman Sekelas, Pagi sampai Siang Tak Boleh Duduk di Bangku
| Source | : | dailymail.co.uk |
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
