Minum Banyak Kopi Turunkan Risiko Kematian, Mitos atau Fakta sih?

Inflamasi biasa disebut juga peradangan.

Dilansir dari dailymail, bulan lalu dilakukan sebuah studi terhadap 520 ribu orang, dipimpin oleh Imperial College London.

Ditemukan bahwa kopi meningkatkan fungsi hati, mengurangi peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

(BACA JUGA: Nikita Mirzani Berencana Naik Haji, Ditanya Berhijab Begini Jawabanya)

Kopi mengandung sejumlah senyawa yang berinteraksi dengan tubuh termasuk kafein, diterpenes, dan antioksidan.

Diantara zat-zat tersebut, para peneliti meyakini bahwa ada yang memiliki dampak perlindungan.

Peneliti mengatakan, senyawa tanaman antioksidan dalam kopi dapat memberikan manfaat paling banyak.

Temuannya mengatakan, minum 4 cangkir kopi setiap hari dapat menjadi bagian dari makanan sehat pada orang sehat.

(BACA JUGA:Patah Hati Lagi, Begini Potret Manisnya Upacara Tradisional Pernikahan Dion Wiyoko dan Fiona Anthony )

Badan Keamanan Pangan Eropa menyarankan agar orang minum tidak lebih dari 0.4 gram kafein sehari.

Itu setara dengan lima espresso atau empat cangkir kopi instan.

Profesor Metin Avkiran dari British Heart Foundation mengatakan bahwa cara terbaik untuk meminimalkan risiko penyakit kardiovaskular dan kematian dini adalah dengan gaya hidup sehat.

Dia juga menambahkan untuk tidak merokok. (*)

PROMOTED CONTENT