Malas Olahraga? Ternyata Begini Cara Bikin Kamu Semangat, Nomor 6 Ampuh Banget!

Kamu bia mendengarkan music kesukaanmu.

Saat akan bersiap berolahraga.

Dan juga saat melakukan altifitas olahraga tersebut.

5. Pikirkan hal baik

Pikirkan hal baik yang akan terjadi setelah kamu berolahraga.

Contohnya kamu akan mendapat mood yang baik.

Dan tentu kamu juga akan mendapat bentuk tubuh yang kamu inginkan.

6. Gunakan outfit

Kamu bisa menggunakan salah satu perlengkapan olahraga ketika kamu tidur.

Contohnya dengan menggunakan celana training.

Atau bisa juga menggunakan aksesorinya seperti wrist band.

Hal ini akan memberikan semangat untuk kamu berolahraga.

Nah, selamat mencoba.

(*)

PROMOTED CONTENT