Kelapa dikenal dengan banyak manfaatnya.
Kini anda bisa memanfaatkan tepung kelapa untuk memanggang.
Tepung kelapa mengandung lima liter serat per dua sendok makan.
Dengan hanya mengandung dua gram lemak total dan lemak jenuh.
4. Skyr
Skyr adalah olahan susu skim atau susu rendah lemak.
Makanan ini berasal dari Islandia.
Kalori yang terkandung hanya sekitar 85 gram per 100 gramnya.
(Baca : Berbahagialah yang Bisa Menguap, Inilah Fakta Mengejutkan Dari Menguap )
5. Nangka
Siapa yang tak kenal buah nangka?
Ternyata nangka kini telah digemari masyarakat.
Nangka pun dapat dikonsumsi saat matang maupun belum matang.
Jika anda ingin mengonsumsinya saat masih muda, atau belum matang, anda harus memasaknya terlebih dulu. (*)
