Makanan Ini “Batal” Sehat, Karena Pengolahan yang Salah, wah Apa ya Kira-kira?

Biasanya kacang polong kalengan mengandung natrium tinggi.

Jadi lebih baik rebus sendiri kacang polong kamu.

(BACA JUGA: Gara-gara Nggak Sabaran Pengemudi Ini Tertabrak Mengenaskan Lihat Videonya)

4. Buah kering

Pastikan memilih buah kering tanpa tambahan gula.

Karena mengonsumsi dengan gula akan membuat kalori kamu bertambah.

(BACA JUGA: Duh! Di Depan Perempuan yang Bukan Istrinya, Tora Sudiro: Aku Sudah Nafsu!)

5. Apel

Pastikan kamu memilih apel organik.

Dan mengunyahnya dengan kulitnya.

Karena kulit apel mengandung banyak vitamin A, C, Kalsium, Potasium, Folat dan zat besi. (*)

PROMOTED CONTENT