Wah, Makanan Ini Ampuh Jaga Perut Tetap Kenyang! Pas Buat yang Lagi Diet nih

Pengen tahu?

ternyata makanan ini adalah salad.

( BACA : Biasa Makeup Natural, Beginilah Penampilan Song Hye Kyo Memakai Smokey Eyes, Tetep Cantik Nggak ya? )

Ada berbagai macam salad.

Tapi, yang satu ini dibuat dengan campuran yang unik.

Diantaranya.

1. ¼ gelas biji-bijian.

Contohnya biji gandum

Dalam ¼ gelas itu terdapat 56 kalori, 9,9 gram karbohidrat, 1,3 gram serat, 2 gram protein.

2. ¼ alpukat

Mengandung 57 kalori, 2,9 gram karbohidrat, 2,3 gram serat, dan 0,7 gram protein.

3. ¼ gelas buah

PROMOTED CONTENT