Serat yang terkandung di dalam brokoli akan mengikat asam empedu di dalam saluran pencernaan dan kandung kemih tubuh.
(BACA JUGA: Boleh Kreatif, Asal Jangan Salah Campur Bahan Makanan Ini, Bisa Bahaya! Nomor 3 Daging dan Keju loh!)
Seledri
Seledri memiliki khasiat sebagai obat hipertensi alami.
Seledri tidak hanya dapat menormalkan kembali kadar kolestrol namun juga dapat menormalkan tekanan darah.
Bayam
Bayam memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan jantung.
Dengan mengkonsumsi bayam jantung akan dijaga dari penumpukan lemak yang dapat menghambat peredaran tubuh.
(BACA JUGA: Tidak Hanya Buahnya, Daun Sirsak Ternyata Punya Banyak Khasiat loh! Bisa Hilangkan Jerawat juga)
Buncis merupakan sayuran yang mengandung lemak tak jenuh ganda sehingga dipercaya mampu membantu menurunkan kadar kolestrol.
Selain itu dengan mengkonsumsi buncis dapat membantu meningkatkan kadar kolestrol baik. (*)
Tantang Doktif, Denise Chariesta Siap Kasih Uang Rp100 Juta Buat Orang yang Bisa Membuktikan Dirinya Buzzer
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
