Tenyata rahasia ini berupa 3 cara ampuh atasi diet yang gagal.
1. Pandai-pandailah mengelola pikiran kita
Maksud Dewi Hughes disini, biasakanlah untuk memiliki pikiran positif.
Berpikirlah bahwa kamu akan sukses diet.
2. Diet spiritual
"Bagaimana pun keadaan tubuh kita, kita harus tetap bersyukur kepada Tuhan," tutur Dewi Hughes.
Maksudnya adalah ketika kita sadar menjalani diet tujuan utama kita adalah merawat apa yang sudah diberikan oleh Tuhan pada tubuh kita.
Diet spiritual dapat diwujudkan melalui peningkatan shalat, berlatih meditasi, atau belajar hypnotherapy
3. Makanlah makanan Real Food
Makanan real food adalah makanan yang tidak diproses berlebihan.
Contohnya, jagung rebus, jeruk peras yang kita peras sendiri (tidak dibeli dalam bentuk kemasan di supermarket).
Sudah siap mencoba rahasia ampuh dari Dewi Hughes? (*)
