Menyusui Bisa Menurunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?

Dan tak jarang mereka menginginkan makanan manis sebagai camilan.

Tapi, untuk mendapatkan tubuh yang diinginkan.

Hal ini perlu diperhatikan.

Memang benar, menyusui dapat membakar kalori.

Namun, jika hal ini tidak seimbang.

Justru akan lebih banyak kalori yang menumpuk di tubuh anda.

Lantas, bagaimana dengan menyusui yang dapat menurunkan berat badan?

Karena faktanya, ibu menyusui akan lebih mudah lapar?

Hal ini rupanya tidak sepenuhnya benar.

Menyusui tidak dapat menurunkan berat badan.

Jika tidak diimbangi dengan olahraga teratur.

Selain itu, tingkat stress juga memiliki andil.

Stress yang berlebih, bisa menyebabkan metabolisme tubuh tidak baik.

Jadi kuncinya, menjadi seorang ibu harus diiringi rasa bahagia.

Dan jangan urungkan niat untuk memberikan ASI eksklusif kepada anak.

Selain akan membuat anak lebih sehat dan cerdas.

Ada juga keuntungan bagi ibu.

Yaitu mengurangi risiko kanker payudara. 

(*)

PROMOTED CONTENT