Akan membantu tubuh melepaskan hormone mengantuk.
(Baca : Sudah Yakin Sederet Makanan Ini Sehat Untuk Tubuhmu? Atau Jangan-jangan Bisa Menjadi Racun? )
4. Bayangkan hal bahagia
Bayangkanlah hal-hal bahagia.
Ini akan membuat tubuh dan pikiran anda tenang dan membuat anda merasa lebih mengantuk dari sebelumnya.
Nah, cobalah untuk mengaplikasikan cara-cara tersebut.
Selamat mencoba. (*)
