Jika anda mengalami nyeri yang masih dirasa wajar, itu normal.
Tapi jika sakit tidak tertahankan atau sampai menimbulkan pingsan.
Ada baiknya berkonsultasi ke dokter.
Untuk menghindari rasa sakit yang berlebih.
Anda bisa mencoba untuk mengurangi minum kafein dan makanan yang tinggi garam.
Melakukan olahraga teratur juga bisa membantu meringankan rasa sakit saat menstruasi.
Jadi, jangan malas olahraga ya ladies.
(*)
5 Shio Paling Suka Healing ke Pantai, Senang Mendengarkan Suara Ombak dan Angin
| Source | : | popsugar.com |
| Penulis | : | Afif Khoirul M |
| Editor | : | Afif Khoirul M |
