Menambahkan jeruk dalam menu makan anda sangat bak.
Karena buah ini membantu penyerapan nutrisi untuk tubuh.
Sehingga tubuh akan lebih sehat.
7. Menghidrasi
Sama seperti timun, semangka dan tomat.
Jeruk juga dapat menghidrasi tubuh dengan baik.
Kandungan air dalam buah jeruk cukup tinggi, yaitu sekitar 87 persen.
8. Membuat lebih awet muda
Apa alasan lain anda membutuhkan vitamin C?
Salah satunya adalah untuk terlihat lebih awet muda.
Vitamin C berperan dalam produksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit.
9. Menurunkan berat badan
Tambahkan buah jeruk dalam menu diet anda.
Ini akan sangat membantu.
Karena dalam buah jeruk terdapat sedikit sekali lemak.
Juga asam yang terkandung dalam jeruk menjadikannya ramah diet bagi anda yang sedang menurunkan berat badan.
Bagaimana?
Tertarik untuk menjadikan jeruk sebagai buah wajib di rumah?
(*)
Geram, Anak-anak Pak Tarno Sindir Kelakuan Istri Muda yang Diduga Eksploitasi Ayahnya: Nggak Suka Saya!
| Source | : | Health.com |
| Penulis | : | Afif Khoirul M |
| Editor | : | Afif Khoirul M |
