Penelitian ini membandingkan dua kelompok pria yang dibagi dalam dua aktivitas yang berbeda selama satu jam.
Satu kelompok bersepeda, dan kelompok lainnya menikmati mandi dengan suhu 104 derajat celcius.
(BACA JUGA: Cie, Rafathar Naik Kereta Berdua Bareng Gempi, Cocok Nggak sih?)
Terdengar sangat panas, namun tenang, suhu tersebut sama dengan suhu yang digunakan saat jacuzzi.
Dari penelitian tersebut didapatkan fakta bahwa bersepeda membakar kalori lebih banyak dibanding mandi dengan air panas.
Namun menariknya, ternyata mandi air panas dapat membakar 140 kalori dalam satu jam.
Hal itu setara dengan kalori yang terbakar saat kita berjalan selama setengah jam.
Wow, mengejutkan bukan?
(BACA JUGA: Keluar Apartemen dengan Gaya Simpel, Harga Aksesori Penyanyi Cantik Hollywood Tylor Swift Ini Bikin Melongo!)
Namun, meskipun begitu, peneliti tidak menganjurkan kita serta merta mengganti olahraga dengan mandi air panas.
Lebih baik jika kita tetap melakukan olahraga agar fisik kita terjaga kebugarannya.
Selamat berolahraga! (*)
Innalillahi, BCL Berduka di Penghujung Tahun 2024, Tangisnya Pecah Kehilangan Sosok Kesayangan
| Source | : | https://www.sickchirpse.com |
| Penulis | : | Anita Rohmatur R |
| Editor | : | Anita Rohmatur R |
