Hindari Kebiasaan Ini Jika Ingin Jantungmu Tetap Sehat, Jangan Sampai Terlambat!

Duduk berjam-jam meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Bahkan jika anda telah berolahraga dengan teratur.

2. Mendengkur

Gangguan tidur ini mungkin dianggap sepele.

Tapi ternyata mendengkur dapat memicu tekanan darah naik dengan cepat dan bisa berpengaruh pada pembuluh jantung.

(BACA: Lucu dan Menggemaskan, Gadis Kecil Ini Berteman dengan Seekor Monyet Layaknya Manusia, Lihat Videonya )

3. Makan berlemak

Makan makanan yang berlemak dapat memicu masalah pada jantung.

Berat badan yang berlebih dapat menyumbat aliran darah.

Penyumbatan ini diakibatkan oleh lemak yang menumpuk.

4. Merokok

Merokok atau sebagai perokoki pasif.

PROMOTED CONTENT