Gosok kedua tangan sambil menekan dari atas ke bawah beberapa kali sehingga ototnya bisa lebih rileks.
Langkah 3:
Lanjutkan ke area kaki. Berikan pijatan ke telapak kakinya.
Kamu bisa mulai dari tumit dan kemudian tarik jari-jari kaki dengan lembut.
Langkah 4:
Pindah ke area lengan. Pijat dari lengan atas sampai ke telapak tangannya.
Tarik jari-jari tangannya dengan lembut.
Gosok di antara jarinya agar ia bisa melepaskan stres.
Langkah 5:
Minta pasangan untuk membalikkan badan. Kamu bisa berdiri di belakang kepalanya.
Pijat otot bahunya beberapa kali.
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
