Kegel membantu mengembalikan otot yang mengelilingi lubang uretra, Miss V, dan anus ke bentuk semula.
Latihan melakukan teknik kegel beberapa kali sehari sekitar tiga atau empat set.
Jika kamu merasa otot mulai lebih kuat, kamu bisa naik ke tingkatan berikutnya.
(BACA : Pernah Jadi Anak Tiri, Dua Mantan Artis Cilik Ini Kompak Pakai Busana Kembar, Kamu Suka Gaya Siapa? )
Kamu bisa lakukan teknik ini di waktu senggangmu. (*)
Kronologi Denise Chariesta Laporkan Doktif ke Polisi, Dituding Jadi Buzzer dan Terima Rp100 Juta dari Sosok R
| Penulis | : | Justina Nur Landhiani |
| Editor | : | Justina Nur Landhiani |
