Awas, Kebiasaan Ini Bikin Wajah Terlihat Lebih Tua, Waduh, Apa Aja ya?

(BACA: Sudah Diet Tapi Perut Tetap Buncit? Ternyata Ini Sebabnya)

1. Tidak pakai tabir surya

Tidak mengaplikasikan tabir surya pada kulit.

Bisa membuat sinar UV merusak jaringan kulit.

Selain itu, bisa membuat radikal bebas merusak kolagen dan elastin kulit.

2. Kurang tidur

Jangan abaikan waktu tidur.

Tidur bisa membantu tubuh untuk meregenerasi sel-sel yang rusak.

Dan tidur yang cukup baik untuk kecantikan kulit.

(BACA: Termasuk Sering Keramas, Ini Dia 6 Mitos Tentang Rambut Rontok, Bener Nggak ya?)

3. Tidak makan cukup buah

Studi mengatakan mengonsumsi serat yang seimbang dapat mencegah kerusakan kulit.

PROMOTED CONTENT