Tentu saja hal ini bisa memicu kenaikkan berat badan.
( BACA : Ini 3 Rahasia Dalam Menurunkan Berat Badan... Bisa Turunkan 31 kg dalam Waktu Singkat! )
#2 Tidak ada sayuran
Menu yang seimbang sangat penting, terutama bagi kecukupan nutrisi serta kesehatan metabolisme.
Salah satu bagian yang penting adalah sayuran karena sayur mengandung serat dan vitamin.
Jika kekurangan sayuran khususnya sayuran hijau, maka sistem pencernaan tubuh akan terganggu yang berujung pada dampak parahnya yakni obesitas.
#3 Lemak berlebih
Lemak adalah salah satu yang ditakuti terutama bagi mereka yang sedang diet.
Tapi faktanya, lemak bisa membantu tubuh kenyang lebih lama.
Dan akan menekan nafsu makan.
Sebaiknya pilihlah lemak baik seperti lemak dalam alpukat. (*)
Innalillahi, Truk Ugal-ugalan Seruduk Sejumlah Motor dan Mobil di Tangerang, Kondisi Sang Sopir Usai Diamuk Massa Sungguh Miris
| Penulis | : | Ridho Nugroho |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
